Личный дневник — шпаргалка для новичков

Личный дневникЛичностный рост и саморазвитие сегодня- не просто модные термины. Этой стороной развития личности занимается сейчас каждый уважающий себя человек. Но каждый делает это по- своему. Известно, что для того, чтобы гармонично развиваться, нужно порой очищать свое личное пространство и следить за тем, чтобы негатив не накапливался в человеке, а мысли не засоряли голову. Кому-то легче выговариваться о переживаниях близким людям, а интровертам проще вести личные дневники. Считается, что личные дневники ведут только маленькие дети, но это далеко не так. Чтобы разобраться в данном вопросе подробнее, следует пояснить несколько важных моментов.

Читать далее

Как почувствовать себя счастливым человеком?

Как почувствовать себя счастливым человеком?Многие люди не чувствуют себя счастливыми. Разве это нормально? Ведь жизнь так коротка! Зачем же тратить ее попусту?! Неужели так сложно больше улыбаться, подмечать во всем что-то хорошее, сохранять спокойствие и не раздражаться по незначительным поводам? На самом деле, это несложно. Тут дело привычки.


Если у вас есть намерение изменить свою жизнь, но вы не знаете с чего начать, то попробуйте рано вставать. Для этого элементарно нужно раньше ложиться. Просыпайтесь в 6-7 утра, когда все остальные еще спят. Вы можете взять в руки книгу и почитать, или сделать небольшую зарядку, или выйти на пробежку, или помедитировать.
Чтение хорошей книги делает человека более спокойным и счастливым. Поэтому обязательно находите время для чтения.
Читать далее

Почему возникает недопонимание и как от него избавиться?

Недопонимание в отношенияхНедопонимание в отношениях можно по праву считать серьезной проблемой, ведь не решив ее вовремя, можно стать жертвами серьезных конфликтов или даже прекращения отношений, если недопонимание возникло между женщиной и мужчиной.

Недопонимание: в чем причины

Среди причин недопонимания можно выделить простое нежелание Читать далее

Как избавиться от стресса?

Как избавиться от стресса?Стрессовые ситуации в современном ритме жизни уже мало кого удивляют. Скорее, люди удивляются из-за нормальной жизни. Ведь мало кто умеет организовывать свое рабочее время так, чтобы его хватало и на работу, и на семью, и на отдых. Тем не менее, даже в таком упорядоченном графике жизни необходима передышка. Но не все это понимают. Оттуда и идут стрессы, нервные срывы и головные боли. О том, как снять стресс в домашних условиях и прочие полезные советы можно найти в материале статьи. Читать далее

Как вернуть мужа в семью?

 

Как вернуть мужа в семью?

Многие женщины после развода пытаются вернуть мужа в семью, мотивируя это тем, что страдают дети. Материальная поддержка от мужа — это тоже является немаловажным фактором. Как правило, так же присутствует сексуальная и духовная привязанность. Прожив долгое время в браке, пара, как следствие, испытывает привязанность друг к другу. В конечном счете, им тяжело прекращать отношения, а это сопровождается неврозами, апатией, грустным настроением и депрессией. Поэтому женщины не умеющие пережить это состояние, желают вернуть мужа в семью, чтобы вернуться в зону комфорта. Но зачастую, с успокоением приходят прошлые проблемы и конфликты. Читать далее

Как найти подход к мужчине и не потерять достоинство?

Найти мужчину, парняБез тепла и любви человеку жить несладко, а современное общество диктует представителям обоих полов раскрывать желания друг друга. Но, как девушке постичь тайны обольщения, симпатии и не потеряться в огромном виртуальном мире? Для одних дам знакомства с противоположным полом не представляют сложностей, а вот другим приходится тщательно продумывать свои действия.
Парни склонны выбирать непродуктивные формы общения, открывая множество возможностей для робких и скромных девушек. Телефон, интернет, мессенджеры — с помощью этих изобретений каждая представительница прекрасного пола узнает, как Читать далее

Как побороть жгучую ревность?

Как избавиться от ревности?Каждому человеку, независимо от гендерной принадлежности, рано или поздно приходилось испытывать это щемящее чувство. Как можно заметить, не всегда оно проявляется по отношению к любимому человеку. Некоторые ревнуют друзей, подруг и даже просто знакомых.

Разные семейные психологи дают каждый свое определение ревности, но в одном мнения их сходятся – она способна разрушить даже самые крепкие, на первый взгляд, отношения. Чтобы побороть в себе это бесполезное чувство, необходимо Читать далее